렌즈삽입 이후에 축구나 농구 등 땀나는 운동은 한 달이나 두 달 뒤에 하라고 하는 이유가 눈에 공이 맞는 것 때문에 그럴 수도 있지만 안압이 올라가서 그러는 이유가 젤 큰가요? 눈을 보호하는 안경 끼고 하면 한 달 뒤에 바로 해도 문제가 되진 않나요?
렌즈삽입술 이후 축구해도 되나요?
렌즈삽입술을 받은 후에 축구나 농구 같은 격렬한 운동을 해도 될까요? 많은 분들이 궁금해하실 텐데요, 오늘은 이 궁금증을 풀어보겠습니다.
렌즈삽입술 후 주의사항
렌즈삽입술을 받은 후에는 눈이 새로운 환경에 적응하는 시간이 필요합니다. 특히 렌즈를 처음 착용하는 순간부터 한두 달 정도는 과격한 움직임을 자제하는 것이 좋습니다. 이유는 다음과 같습니다.
1. 이물감과 적응 기간
렌즈를 처음 착용하면 눈에 이물감이 생길 수 있습니다. 이는 몇 달이 지나야 없어지고, 눈이 완전히 적응할 때까지 시간이 필요합니다.
2. 땀과 눈의 문제
격렬한 운동을 하다 보면 땀이 눈에 들어갈 수 있습니다. 땀이 눈에 들어가면 렌즈 착용 여부와 관계없이 눈이 시리고 불편해질 수 있습니다. 특히 일회용 렌즈는 밀착감이 떨어져 위치가 돌아가거나 빠질 위험이 있습니다.
3. 안압 상승
운동 중에 안압이 올라갈 수 있습니다. 이는 렌즈삽입술 후 회복 중인 눈에 부담을 줄 수 있으므로 주의가 필요합니다.
운동 시 주의사항
1. 축구 전용 안경(고글) 착용
운동 중에는 눈을 보호하는 안경(고글)을 착용하는 것이 좋습니다. 이는 눈에 공이 맞는 것을 방지할 뿐만 아니라 땀이 눈에 들어가는 것도 막아줍니다.
2. 헤드밴드 착용
땀을 차단해 주는 헤드밴드를 착용하면 눈에 땀이 들어가는 것을 어느 정도 막을 수 있습니다.
3. 헤더 금지
특히 축구를 할 때는 헤더를 피하는 것이 좋습니다. 헤더는 눈에 큰 충격을 줄 수 있기 때문입니다.
결론
렌즈삽입술을 받은 후에는 최소 한 달 정도 격렬한 운동을 자제하는 것이 좋습니다. 눈에 공이 맞는 것뿐만 아니라 안압 상승과 땀 등의 문제로 인해 눈에 부담이 갈 수 있기 때문입니다. 눈을 보호하는 안경과 헤드밴드를 착용하고, 헤더와 같은 위험한 동작을 피하는 것이 중요합니다.
여러분의 건강한 눈을 위해 항상 주의하시고, 안전하게 운동하시길 바랍니다!
감사합니다.
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